El psiquiatra que «descubrió» el TDAH confesó antes de morir que «es una enfermedad ficticia»

septiembre 29, 2014 en El Blog de Yoga Namaskar, Psicologia

El psiquiatra que «descubrió» el TDAH confesó antes de morir que «es una enfermedad ficticia»

A la psiquiatría hace tiempo que se le ve el plumero. Son tantas las enfermedades y trastornos que se describen en sus manuales que hoy en día lo raro es no tener nada. Después de hacer saltar las alarmas al incluir las rabietas en el último Manual de Pediatría DSM (la biblia de los psiquiatras) y después de ver como el gobierno estadounidense declara en un informe que 1 de cada 5 niños tiene un trastorno de la salud mental, cifras que parecen un insulto al sentido común de la población, porque es imposible que tantos niños estén mentalmente enfermos, aparecen unas declaraciones de Leon Eisenberg, el psiquiatra que “descubrió” el TDAH, que no dejan indiferente a nadie que viva o trabaje con niños.
El semanario alemán Der Spiegel, en un artículo en que ponía en relieve el aumento de enfermedades mentales en la población alemana, explicó que Eisenberg dijo, siete meses antes de morir, cuando contaba ya con 87 años, que “el TDAH es un ejemplo de enfermedad ficticia”.

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YOGATERAPIA-LA MIRADA INTERNA.

septiembre 21, 2014 en El Blog de Yoga Namaskar, Yogaterapia

  ITecnicas de relajacion—LA REVELACIÓN

1.—Aquí se cuenta cómo al sin-sentido de la vida se lo convierte en sentido y plenitud.
2.—Aquí hay alegría, amor al cuerpo, a la naturaleza, a la humanidad y al espíritu.
3.—Aquí se reniega de los sacrificios, del sentimiento de culpa y de las amenazas de ultratumba.
4.—Aquí no se opone lo terreno a lo eterno.
5.—Aquí se habla de la revelación interior, a la que llega todo aquel que cuidadosamente medita en humilde búsqueda.

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NAMASKAR

septiembre 2, 2014 en El Blog de Yoga Namaskar

¿Qué significa Namaskar?

 

Namaskar, es una palabra indostaní que puede traducirse como «Yo saludo a la Conciencia Suprema que está dentro de ti con toda la pureza de mi mente y con toda la sinceridad y el amor de mi corazón». También puede traducirse simplemente como «Saludo a la divinidad que hay en ti». Idealmente, al saludar con esta palabra, las manos se juntan, se inclina la cabeza, las manos juntas se dirigen a la altura de la frente (centro de la consciencia) y bajan hasta la altura del corazón

Desde el punto de vista espiritual, este saludo NAMASKAR tiene un poder mágico de evocación de nuestra divinidad esencial. Si lo usamos constantemente y conscientes de su significado espiritual, puede ayudar recíprocamente a recordar que tratamos a cada uno como almas y no como personalidades. Resuena con una nota de reverencia y consciencia espiritual en la que se inspira.

MINDFULNESS EN EL TRATAMIENTO Y MANEJO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

marzo 10, 2014 en Próximas Actividades

Cartel programa mindfulness ansiedad 25 Marzo 2014La Asociación Aragonesa de Yoga, Meditación, Psicología y Mindfulness Namaskar va a impartir un programa dirigido a  todas aquellas personas que sufran las consecuencias del  estrés, la ansiedad, el  dolor o la enfermedad. De esta forma al incluir las prácticas de mindfulness en sus  vidas cotidianamente, no solo les ayudara a manejar y reducir el estrés, la ansiedad y las preocupaciones, sino que les podrá servir como guía hacia el logro de una vida más sana, tranquila y saludable. El curso será impartido por el psicólogo y profesor de yoga de la asociación Carlos Martínez

El punto en común que tienen todos estos síntomas en que se manifiesta la ansiedad  es que no tienen nada que ver con ningún peligro real, objetivo e inmediato. Este miedo psicológico siempre se refiere, bien a algo que podría pasar, bien a algo que ya paso y podría volver a ocurrir y no a algo que está sucediendo en este momento.

Los que nos une a las personas  que padecemos las consecuencias de la ansiedad es que utilizamos un tipo de respuesta especial ante ella: la conducta evitativa, es decir tratamos de evitar situaciones que nos producen reacciones fisiológicas displacenteras y pensamientos y emociones dolorosos y  nos  aferramos y apegamos a las situaciones que nos producen placer, pero este tipo de conducta solo lleva a que estas sensaciones pensamientos y sentimientos perduren e incluso aumenten, con la sensación de que no podemos hacer nada por eliminarlos ,como si funcionaran por si solos.

El cuerpo es esclavizado por la mente que está desbordada por un intento continuo de control, de planificación, de previsión, de evitación, de discrepancia entre lo que es y lo que debería ser o me gustaría que fuese. De esta forma la mente de la persona con ansiedad tiene vida propia, vive separada del cuerpo y de la realidad objetiva, vive para evitar el peligro futuro, hasta tal punto, que el organismo acaba desgastándose tanto a nivel físico como a nivel mental y emocional.

El Mindfulness consiste en ser plenamente conscientes de lo que ocurre en el momento presente, sin filtros no prejuicios de ningún tipo, consiste en el cultivo de la conciencia de la mente y el cuerpo para aprender a vivir en el aquí y el ahora y saber manejar las vivencias y situaciones dolorosas que a todas las personas nos ocurren a lo largo de nuestra vida y que son inevitables ya que son inherentes a la vida.

De un tiempo a esta parte, la medicina, la psiquiatría, la psicología, y otras ciencias de la salud, se han planteado la utilización de algunas técnicas de meditación, principalmente las originarias de la tradición budista, como herramientas o métodos clínicos de intervención con resultados claramente favorables en cuanto a mejora de salud y de calidad de vida para las personas que introducen el Mindfulness en sus vidas.

Adjunto a esta carta va el archivo con las características del curso, las plazas son limitadas (alrededor de 15 personas). El teléfono de contacto para apuntarse al curso o para aclarar alguna duda es el 976 00 46 31 o el 626 219 582 preguntando por Carlos Martínez y si quieres escribirnos pidiendo información la dirección es mindfulness@yoganamaskar.es o visitar www.yoganamaskar.es

Nuevo curso 2013 – 2014

agosto 28, 2013 en Agenda

Lo primero de todo la Bienvenida a este nuevo curso 2013-2014.

Os detallo a continuación las modificaciones y ampliación de actividades de este año via mail pero tenéis la misma información en la pagina web del centro de yoga: www.yoganamaskar.es.

  • Hemos modificado la pagina haciendo una web-blog para hacerla mas dinámica, con mas contenidos y para lanzarla a las redes sociales en Facebook y Twiter. Por si queréis seguirnos en Facebook:
  • Centro de Yoga Namaskar
  • Yoga y Crianza Consciente

 

Y en Twitter

  • @Yoga_Namaskar

 

 

  • Hemos abierto otro grupo de Yogaterapia  los lunes de 19.30-21.30 que impartirá Carlos. Sigue el grupo de Mindfulness que abrimos a finales de curso.
  • Hemos ampliado horarios de mañana y tarde tanto para el Yoga para Embarazadas como para Yoga para mamas y bebes.
  • Y hemos cambiado al viernes por la tarde el horario de Yoga niños.

 

A continuación os detallo todas las actividades fijas del centro y  las fechas de comienzo de las clases.

 

  • YOGA CLÁSICO comienzan a partir del lunes 2 de septiembre en  los mismos horarios.Imparte  Mónica Izal

 

  • Lunes y Miércoles por la mañana…… 10-11.30
  • Martes y Jueves por la tarde………… 18.30-20.00
  • Martes y Jueves tarde-noche………… 20.30-22.00

 

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  • MINDFULNESS: miércoles 11 de septiembre.

 

  • Imparte Carlos Martínez
  • Miércoles tarde-noche de 20.00-.21.15

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  • YOGATERAPIA jueves 19 de septiembre.

 

  • Jueves por la mañana……10-12 Imparte Mónica Izal
  • Lunes por la tarde……….19.30-21.30 Imparte Carlos Martínez

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  • YOGA PARA EMBARAZADA Y YOGA MAMAS Y BEBES  martes 24 de septiembre Imparte Mónica Izal

 

 

  • Yoga para Embarazadas por la mañana……………Martes 9.45-10.45
  • Yoga para Embarazadas por la tarde………………. Jueves de 17.15-18.15
  • Yoga para Mamas Y Bebes por la mañana………… Martes de 11-12
  • Yoga para Mamas Y Bebes por la tarde……………Jueves 17.15-18.15

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  • YOGA NIÑOS. viernes 27 de septiembre
  • Imparte pilar diez.
  • Viernes de 17.15-18.15

 

 

Además, este año los alumnos en activo del centro pueden asistir 1 día al mes de manera gratuita a 1 clase de Mindfulness y en el caso que se quiera asistir a alguna mas será  5€ por clase.

 

 

TARIFAS 2013

La mensualidad está calculada teniendo en cuenta los días festivos,  puentes y periodos vacacionales que tengan lugar durante el curso

 

 

Yoga Clásico

 

  • 60€/mes. Dos clases a la semana.
  • 50€/mes. Un día a la semana.
  • La duración de las clases es de una hora y media.

 

 

Yoga Infantil

 

  • 37€/mes.
  • La duración de la clase es de 1 hora,  un día a la semana.
  • Sin Inscripción.

Yogaterapia

 

  • 64€/mes
  • La duración de la clase es de 2 horas, un día a la semana.

 

Yoga y Yogaterapia

 

  • 77€/mes. Un día de yoga y uno de yogaterapia a la semana.
  • 86€/mes. Dos días de yoga y  uno de yogaterapia a la semana.

 

Yoga para Mamas y Bebes

 

  • 40€/mes….1 clase semanal de 1 hora de duración.
  • 60€/mes….2 clases semanales de 1 hora de duración cada una.

 

Yoga para embarazadas

 

  • 40€/mes 1 clase semanal de 1 hora de duración.
  • 60€/mes 2 clases semanales de 1 hora de duración cada una.

 

 

En cuanto a las actividades de fuera de horario de clases, seguirán:

 

  • 2 talleres de Respiración Holotropica al año,
  • Talleres gratuitos para los alumnos del centro.
  • Seminarios de yoga en el centro como fuera del centro
  • Excursiones de día a sitios en conexión con la Naturaleza y realizar practica de yoga.

 

Las fechas, enseñanzas, y lugar de celebración se irán informando y concretando a lo largo del curso.

 

 

Festivos del Centro de Yoga Namaskar para el curso 2013-2014

 

 

  • 10 y 11 de octubre de 2013
  • 1 de noviembre de 2013
  • 6 y 9 de diciembre de 2013
  • 24 y 25 de diciembre de 2013
  • 31 de diciembre al 6  enero 2013, ambos inclusive.
  • 29 de enero 2013
  • 5 de marzo del 2013
  • 17 al 23 de abril del 2013, ambos inclusive.
  • 1 y 2 de mayo del 2013, ambos inclusive.

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julio 29, 2013 en sliderinicial

 

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